Думаю ни для кого не секрет, что питание — это важнейшая составляющая нашего здоровья. Любая несбалансированная диета может нанести вред метаболизму, стать причиной увеличения веса,…
В интернете много недостоверной и противоречивой информации о потере веса. Много из того, что рекомендуется, является сомнительным и не основывается на каких-либо научных исследованиях. Однако,…
Размер порции Кисть руки поможет определить размер блюда. Мужчинам рекомендуется съедать не более двух кистей в прием пищи, женщинам – не более одной. Количество углеводов…