Меню Закрыть

ОПИСАНИЕ ТОВАРА » КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ»

МИНИ-КУРС. ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

Описание:

В этом мини-курсе вы узнаете:

  • Для чего нужно тренировать мышцы ягодиц.

  • Польза и преимущества тренировки на ягодицы.

  • Топ-5 самых эффективных упражнений для красивой и упругой попы.

  • Общие правила проведения тренировки, количество подходов и повторений, время отдыха. 5.Правила питания в день тренировки.

Вы получите:

1.Подробное описание каждого упражнения. Какие мышцы работают в определенном упражнении.

2.Пошаговую инструкцию по технике выполнения всех упражнений.

3.Выполнение каждого упражнения в видео-формате.